Bildmeditation   
Bilder ohne Wort wollen erforscht werden

So unterschiedlich wie wir Menschen auch sind, so können auch die Überlegungen und Gefühlsregungen zu einem Bild sein. Wir alle sammeln in unserem täglichen Leben unterschiedliche Erfahrungen. Diese Erlebnisse verbinden wir mit verschiedenen Bildern und Gefühlen.

Lass Dich ein, gehe in Dich und fühle nach, wie ein Bild auf Dich wirkt. Musik oder eine Tonkulisse können Dir dabei helfen Dich zu konzentrieren. 

Ein Bild zu meditieren bedeutet einfach, es ohne Zeit- oder Ergebnisdruck fragend zu betrachten und es in Dir aufzunehmen.

Betrachte das Bild eingehend in aller Ruhe, erforsche es auf Deine intuitive Art und Weise. Was siehst Du? Bringst Du mit dem Bild etwas in Verbindung? Du betrachtest die Details des Bildes oder findest ein zentrales Motiv. Möglicherweise kannst Du etwas Ungewöhnliches entdecken. Welche Gedanken oder Gefühle werden bei Dir geweckt? Womit bringst Du das Bild in Verbindung? Gefällt es Dir oder sagt es Dir weniger zu? Womöglich fällt Dir auch eine Geschichte zu dem Bild ein.

Im-Bild-Sein

Lass das Bild in Dir nachklingen, assoziiere und horche in Dich hinein – vielleicht kannst Du darin etwas von Dir wiederfinden oder neu entdecken.